entspannung

27.02.2020

Sauna und Sport richtig kombinieren

(Bildquelle: pixabay) Gerade die kühle Jahreszeit wird vermehrt zu Saunagängen genutzt. Viele möchten damit auch ihr regelmäßiges Training verbinden. Wenn man den richtigen Zeitpunkt beachtet, stellen Sport und Sauna sogar eine sinnvolle Ergänzung zueinander dar. Vor dem Training ist ein […]

02.12.2019

Die Pathologie des Perfektionismus

Warum uns Entspannung so schwer fällt Am 06.11.2019 hielt Heidi Anderson, Ausbilderin für Entspannungstrainer beim Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) einen öffentlich zugänglichen Vortrag über “die Pathologie des Perfektionismus” und ging dabei der Frage nach, warum Entspannung […]

25.11.2019

Die triste November-Stimmung einfach Weglachen!

Lachtraining des VolksBildungVereins Hofheim am 28.11.2019 im Pfälzer Hof Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag: Das Lachtraining des VolksbildungsVerein Hofheim wirkt. (Bildquelle: Pixabay_Gerald_3673836, freie Nutzung) Der gemeinnützige VolksBildungsVerein Hofheim lädt dazu ein, das November-Stimmungstief zu überlisten. Als Premiere […]

19.11.2019

Whirlpool-Bäder gegen Herbsttristesse und Winterblues

Wenn die Laune so mies ist wie das Wetter: Wasser und Wärme verbessern das Wohlbefinden Wenn alles Grau in Grau ist, können Whirlpool-Bäder unser Wohlbefinden verbessern. “Der November ist einfach ein furchtbarer Monat. Irgendwie bin ich dauermüde und kann mich […]

19.11.2019

EcoBelmonte feiert 20 Jahre nachhaltigen Tourismus

Eine authentische Herberge – EcoBelmonte Albergo Diffuso EcoBelmonte Albergo Diffuso (Bildquelle: @EcoBelmonte Albergo Diffuso) Um zu verstehen wie die Einzigartigkeit des verzauberten Ortes EcoBelmonte entstehen konnte, reisen wir in die Vergangenheit zu den Wurzeln eines wundervollen Landes – Kalabrien. Die […]

21.10.2019

Eine Phantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Das Buch “Autogenes Training – Anleitung und Übungen für Erwachsene” zeigt wie entspannen möglich ist Autogenes Training in Phantasiereisen erleben Autogenes Training ist eine adäquate und bewährte Methode, in einen angenehmen Entspannungsmodus zu schalten, doch vielen Menschen fällt es schwer, […]

26.08.2019

Übergrößenhändler verlost 10×2 Freikarten für die Ostsee Therme

Wellness gewinnen bei der Super-Summer-Verlosungsaktion von schuhplus Schuhplus verlost Freikarten für Ostsee Therme Viel mehr geht nicht am Meer. Spaß und Entspannung verspricht die Ostsee Therme in Scharbeutz. Eine Auszeit erleben und sich in der Wassererlebniswelt mit Wildwasserkreisel, rasanten Rutschen, […]

12.08.2019

Entspannung durch Bewegung

Familientraining hilft bei Konflikten sup.- Toben, Tränen, Türenknallen – wenn es im Familienalltag kriselt, suchen sich möglicherweise Bewegungsdefizite bei den Kindern ihr Ventil. Darauf weist Dr. Axel Armbrecht vom Institut für Bewegungstherapie in Eutin hin. Er geht davon aus, dass […]

18.02.2019

Luminea Home Control WLAN-LED-Stimmungsleuchte, 5 Watt

Sorgt bei jeder Stimmung für das passende Licht Luminea Home Control WLAN-LED-Stimmungsleuchte, WLAN (Alexa & Google) 5 Watt, www.pearl.de – 16 Millionen Farben wählbar – Helle 200 Lumen – Weltweite Bedienung per App und Sprachbefehl – 9 Leucht-Modi wählbar – […]

10.01.2019

Zeit für Neues

Machen wir es uns schön Zum Jahreswechsel kommt man nicht umhin, sich über das vergangene Jahr Gedanken zu machen und auf das kommende Jahr zu blicken. Kaum einer kann sich dem entziehen, dass sich Fragen auftun, wie “Was hat mir […]

19.12.2018

Yoga in Wesel mit Kassenförderung

Tripada ® Franchise jetzt auch in Wesel Daniela Steinrücke – Yoga und Gesundheitskurse in Wesel Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® ist als Qualitätsmarke in der Gesundheitsförderung bekannt. Der Stammsitz in Wuppertal bietet seit fast 20 Jahren Kurse […]

10.12.2018

Peter Bergholz – Die Rossini-Reise

Diese meditative, musikbewegte Reise bringt Sie unweigerlich in tiefe Ruhe und Gelassenheit Die Rossini-Reise: ein musikbewegter Entspannungsprozess von Peter Bergholz Gehetzt, genervt, unruhig, im Grübeln gefangen? Wie auch immer… In 27 Minuten bringt Sie diese meditative, musikbewegte Reise unweigerlich in […]

03.12.2018

NEUES ONLINE-PORTAL zur ENTSPANNUNG für STRESSGEPLAGTE

Sofortige Hilfe bietet eine neue Internet-Präsenz aus dem Norden Eva Stuhr Entspannung Hamburg, 03.12.2018: Vor wenigen Tagen eröffnete eine der ersten Onlinepräsenzen für umfangreiches Mentalcoaching aus dem Norden Deutschlands seine virtuellen Pforten. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Eva Stuhr, hilft […]