Lust auf einen Adventskalender der anderen Art?
von Auch in diesem Jahr gibt es bei uns wieder einen Adventskalender. Statt Schokolade setzen wir jedoch auf Wissen gepaart mit einem Gewinn pro Türchen Was versüßt die Vorweihnachtszeit und damit …
Schlagwort: Stressbewältigung
Ayurvedische Mini-Routinen für Büro & Alltag
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule – to goDer moderne Arbeits- und Lebensstil ist geprägt von hoher Geschwindigkeit, ständiger Erreichbarkeit und einer fortlaufenden Reizüberflutung. Gleichzeitig …
NDR 2 Spezial: Wie wir Stress neu denken können
von Wenn das Leben laut wird, hilft Verständnis statt Widerstand. Stress Expertin Joana Rann erklärt im NDR 2 Spezial, wie Stress zum Kompass für innere Stärke wird.
Warum psychische Gesundheit heutzutage so wichtig ist
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern (Bildquelle: BĀBI, Unsplash) Mental health matters! Das …
Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben
Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden (Bildquelle: Ashiq Raazz, Pixabay) Bestimmt sind Sie auch schon mal über den Begriff der …
Neue psychologische Praxis in Vechta
Marina Ariefieva-Dobrovolska unterstützt Klienten bei Stress, Ängsten und persönlichen Krisen. In einer Zeit, in der Stress, Unsicherheit und schnelle Veränderungen den Alltag vieler Menschen bestimmen, wächst der Bedarf nach professioneller …
Scrollen Sie noch oder verpassen Sie schon?
Wie sich FOMO, die Angst etwas zu verpassen, auf Ihre mentale Gesundheit auswirken kann und was Sie dagegen tun können (Bildquelle: Firmbee, Pixabay) Wussten Sie, dass die Nutzung von Social …
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Machen Sie Yoga!
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann (Bildquelle: Pedro Alvarez, Pixabay) Yoga ist …
Auszeichnung für Daniela Hoch in Wiesbaden
Daniela Hoch erhielt für ihre Keynote beim Internationalen Speaker Slam den Excellence Award. (Bildquelle: @Justin Bockey) Bad Neustadt an der Saale, 22. Mai 2025 Daniela Hoch kehrte von einem internationalen …
Sie sind gestresst? Dann meditieren Sie!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit Meditation! …
„Burnout“ als Volksleiden: Das Buch, das Betroffenen echten Halt bietet und wissenschaftlich fundierte Auswege zeigt
Burnout – Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang: Ein Leitfaden für Prävention und Bewältigung in einer stressgeplagten Welt Burnout – Das Buch Stress, Überforderung und das Gefühl des Ausgebranntseins – Themen, …
Auszeit gewünscht? Dann nehmen Sie Bildungsurlaub!
Ein Bildungsurlaub kann eine Auszeit darstellen, in der Sie sich um sich und Ihr Wohlergehen kümmern können. (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Haben Sie auch ab und zu oder sogar öfters …
Weiterbildung + Reisen = Bildungsurlaub
Eine einfache Gleichung: Mit einem Bildungsurlaub können Sie Weiterbildung und Reisen miteinander verbinden Weiterbildung ist nicht zwangsläufig trocken und langweilig. Und findet auch nicht notwendigerweise bei Ihnen vor der Haustür …
Selfcare in der Führung: mehr Erfolg, weniger Stress
Alice Dehner betont: Selbstfürsorge ist essenziell für gesunde Führungskräfte, bessere Entscheidungen und langfristigen Unternehmenserfolg. Alice Dehner zeigt, warum Selfcare für Führungskräfte essenziell ist (Bildquelle: © Uwe Klössing | www.benschulz-partner.de) In …
Stress – zerstörerische Last oder geheime Superkraft?
Hamburger Stress-Expertin Joana Rann begeistert in 240 Sekunden beim Speaker Slam in Dresden – und wird mit dem Excellence Award ausgezeichnet! Stress-Expertin Joana Rann wird mit dem Excellence Award ausgezeichnet …
Immunsystem durch Stressbewältigung fördern
Bioresonanz-Redaktion erläutert Erkenntnisse aus der Wissenschaft zur Stressbewältigung Immunsystem durch Stressbewältigung fördern / Redaktion bioresonanz-zukunft.de Lindenberg, 06. Februar 2025. Stress hat Auswirkungen auf das Immunsystem. Die Bioresonanz-Redaktion berichtet über neue …
Bildungsurlaub an fantastischen neuen Seminarstandorten
Für 2025 haben wir viele neue Seminarstandorte (zu Lande und zu Wasser, im In- und im Ausland) entdeckt, die unsere Teilnehmer lieben werden. Weiterbildung und Erholung lassen sich sehr gut …
Neues Jahr, neue Stärke: Kampfkunst als Schlüssel zu innerem und äußerem Gleichgewicht
Mit TA WingTsun ins neue Jahr: Die Kampfkunstschule Hamburg stärkt Körper, Geist und soziale Kompetenzen – für mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Stressbewältigung im Alltag.
Mehr Achtsamkeit im Alltag mit unserem Newsletter
In unserem Newsletter finden sich Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lassen (Bildquelle: Paige Cody, Unsplash) Bei der Achtsamkeit geht es darum, ganz …
Öffnen Sie mit uns Adventstürchen
Auch in diesem Jahr haben wir wieder einen Adventskalender für Sie gestaltet, in dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinn versteckt Adventskalender mit Schokolade gibt es viele. Daher haben wir …
Einzigartiger Bildungsurlaub beeindruckt Hamburger Kampfkünstler im spanischen Málaga
Hamburger Arbeitnehmer gewinnen im TA WingTsun-Bildungsurlaub vermittelt durch Großmeister SiGung Turan Ataseven wertvolle Strategien für ein selbstbewusstes Auftreten und Stressbewältigung.
Entspannung finden: Anwenden, was gut tut
Die VERBRAUCHER INITIATIVE über den Umgang mit Stress Berlin, 30. Oktober 2024. Um mit Stress besser umgehen zu können, haben sich Entspannungstechniken, körperliche Aktivität, Hobbys und andere Lieblingsbeschäftigungen bewährt. Die …
VITAR: Erfahrungen und Feedback zur revolutionären VR-Technologie
VITAR hat sich in der Pflege- und Gesundheitsbranche als bahnbrechende VR-Technologie etabliert.
VITAR: Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen von VR im Gesundheitswesen
Die VR-Technologie hat in den letzten Jahren einen enormen Zuwachs an Aufmerksamkeit in der Wissenschaft und Forschung erfahren, insbesondere im Gesundheits- und Pflegebereich.
Magnesium ein essenzielles Mineral für die Gesundheit
Magnesium ist ein sehr wertvolles Mineral, welches an über 300 enzymatischen Reaktionen im Menschlichen Körper beteiligt ist Ayurveda-Ernährung Wofür brauchen wir im menschlichen Körper Magnesium? Magnesium ist ein essenzielles Mineral, …
Stressbewältigung am Meer
Warum so viele unserer Kurse an Nord- und Ostsee stattfinden (Bildquelle: Sean Oulashin, Unsplash) Viele unserer Bildungsurlaube – Seminare sowohl als Ausbildungen – finden am Meer statt: An Nord- oder …
Neue Führungswege: Coachende Haltung als Erfolgsfaktor
Alice Dehner hebt die Bedeutung einer coachenden Haltung hervor, um als Führungskraft in einer komplexen Arbeitswelt Mitarbeitende zu unterstützen. Alice Dehner plädiert für eine coachende Haltung in der Führung, Im …
Wege zur Stressreduktion und zu mehr Gelassenheit im Beruf
Alice Dehner erläutert, wie der Stressor „Streng dich an“ zu chronischer Überlastung führt und bietet Strategien zur Stressreduktion im Berufsleben. Alice Dehner teilt ihre Einblicke zu Stressoren. Beruflicher Erfolg wird …
Die Magie der Klangschalen: Eine Reise zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe
Entspannung mit Klangschalen Klangschalen, einst ein gut gehütetes Geheimnis tibetischer Mönche, haben ihren Weg in unsere moderne Welt gefunden und bieten eine Quelle tiefer Entspannung und inneren Friedens. Diese handgefertigten …
Wie kann ich trotz Panikattacken meine beruflichen Ziele erreichen?
Wie kann ich trotz Angst und Panik ein stressfreies und gelassenes Leben führen? Persönlichkeitsentwicklung – Stressbewältigung-App Kollross Wie kann ich trotz Angst und Panik ein stressfreies und gelassenes Leben führen? …
Stressoren erkennen und überwinden
Alice Dehner betont die Wichtigkeit, Stressoren zu identifizieren und zu überwinden, um persönliche Resilienz im Berufsleben zu stärken. Alice Dehner teilt ihre Einblicke zu Stressoren. Heutzutage werden jeden Tag hohe …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Infos & Tipps / Medizin, Gesundheit, Wellness / Ratgeber
Viele positive Wirkungen und mehr Ausgeglichenheit
von Meine neue Entdeckung: Waldbaden! Ich hatte ehrlicherweise noch nicht so viel davon gehört – bis ein Freund mich zum Waldbaden eingeladen hat. Ich so „Dann packe ich mal meinen Bikini …
Tun Sie mit Yoga etwas für Ihre Gesundheit
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die …
Das emotionale Wohlbefinden – Nutze den Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Im Alltag ist das emotionale Wohlbefinden zu einem wichtigen Thema geworden. Die Gründe dafür sind, dass Anforderungen sowie Stress allgegenwärtig sind. Es wird immer mehr erkannt, dass die seelische Gesundheit …
Zeit zum Jubeln: Aktionsrabatt auf ausgewählte BSA-Lehrgangspakete
Pünktlich zum Start der Fußball-EM 2024 hat sich die BSA-Akademie eine Rabattaktion überlegt, die so lange gilt, wie das „runde Leder rollt“: Zwischen dem 14. Juni und dem 14. Juli …
