Sensation! Dieses Buch beantwortete bereits vor über 20 Jahren Fragen, die erst heute gestellt werden
von Unabhängiger Gesundheitsforscher hat ein Naturgesetz entdeckt! Reise zu Dir selbst – Wie ist das möglich?
Schlagwort: Bewegung
Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise
Der Autor Jürgen Marczinkowski zeigt in seinem neuen Buch „Ge(h)sund und Munter 2.0“, wie man mit Ernährung, Bewegung und Stand-Up-Paddling-YOGA sein Leben nachhaltig zum Besseren verändern kann.
Sport an der „frischen“ Luft
von Draußen ist es kalt – eine perfekte Ausrede für Sportmuffel!? Auch bei dieser frischen Luft lohnt es sich rauszugehen und Sport zu treiben. Mit den richtigen Tipps, richtiger Kleidung und …
GEH RAUS UND REIN INS LEBEN!
Draußen sein und dabei selbstbestimmt wieder in Bewegung kommen 10 JAHRE BURGENLAND EXTREM TOUR Wenn ein Weg nur mehr aus Routine besteht, aus abmarschierten Distanzen, dann bedeutet er im Grunde …
Gemeinsame Mahlzeiten statt einsame Snacks
Kinder brauchen regelmäßigen Tagesrhythmus Foto: stock.adobe.com / Monkey Business (No. 9207) sup.- Bewegung, Entspannung, Mahlzeiten und Nachtruhe – das sind wichtige Stationen im Tagesablauf eines Menschen. Keine davon sollte nach …
Kinder vor und nach der Geburt vor Übergewicht schützen
Bewegung sowie Ernährung der Mutter sind entscheidend Foto: stock.adobe.com / Africa Studio (No. 9204) sup.- Dass ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung bei Kindern die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Gewichtsprobleme sind, …
3 Tipps für gesunde Gelenke
Mit zunehmendem Alter lässt häufig die Mobilität nach und die Gelenke fangen an zu schmerzen. Doch das muss nicht sein: Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten.
Was tun bei Muskelkater?
Sie hatten auch schon des Öfteren Muskelkater nach einer sportlichen Betätigung und Ihre Bewegung war dadurch eingeschränkt? Ist Muskelkater gut, weil man ohne diesen seine Fitness und Kraft nicht verbessert …
Aktiv als Familie – Spaß am Sport für jung bis alt
Familien haben eine hohe Bedeutung für das Gesundheits- und Aktivitätsverhalten und können sowohl eine gesundheitliche Ressource aber auch einen gesundheitlichen Risikofaktor darstellen, wenn die Eltern ihren Kindern beispielsweise einen bewegungsarmen …
Altersgemäße Gewichtsentwicklung
Worauf Eltern im Alltag achten sollten Foto: stock.adobe.com / Oksana Kuzmina (No. 9197) sup.- Der erste Milchzahn, die ersten Schritte, das erste Wort: Meilensteine in der frühkindlichen Entwicklung, die von …
Immer mehr Menschen wollen im Alter fit bleiben
Der Anteil der Trainierenden über 60 Jahren unter den deutschlandweit 11,66 Millionen Mitgliedern in Fitnessstudios wächst weiter. Die Attraktivität der Branchenangebote für ältere Menschen zeigt sich auch im Durchschnittsalter der …
„Expert of motion“ – die etwas andere Sportphysiotherapie
Philip Thomaschowski bietet ein ganzheitliches und bewegungsorientiertes Konzept der Sportphysiotherapie in Frankfurt am Main. Der studierte Sportphysiotherapeut und Heilpraktiker wartet mit einem besonderen und holistischen Konzept auf, das sich an …
Bewegung? Hauptsache täglich!
Übergewicht bei Kindern verhindern Foto: stock.adobe.com / fizkes (No. 6190) sup.- Es gibt Situationen, in denen die Bewegungsfreiheit von Säuglingen und Kleinkindern zwangsläufig etwas eingeschränkt werden muss. Im Kinderwagen und …
In der Schule nicht nur sitzen!
Bewegung fördert das Lernen sup.- Bewegung hält nicht nur fit, sondern macht auch schlau. Gerade bei Kindern im Schulalter trägt körperliche Aktivität dazu bei, Lernleistung und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Pädagogen …
Kinder brauchen regelmäßige Schlafenszeiten
Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht Foto: stock.adobe.com / Irina Schmidt (No. 6183) sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine …
In bewegten Zeiten in Bewegung kommen
Bewegendes Coaching schafft den Raum für neue Perspektiven. (Bildquelle: Foto: Fotolia_115107228_S) Das Corona-Virus hat unsere Welt auf den Kopf gestellt und begegnet uns durch stets neue Herausforderungen. Dazu kommen konkrete …
Frische Luft statt Touch-Display
Bewegung von Kindern ist unverzichtbar sup.- Dass die digitale Revolution zahlreiche Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert hat, ist unbestritten. Bei der Diskussion über die Vorteile und Risiken dieser Entwicklung kommt …
Mindestabstand mit Künstlicher Intelligenz sicherstellen: SARS-CoV-2-Arbeitsschutzstandard
Indoor Personen-Tracking für Produktion und Logistik SARS-CoV-2-Arbeitsschutzstandard: W2MO – Mindestabstand mit Künstlicher Intelligenz sicherstellen München, 29.04.2020 – Am 16. April hat das Bundesarbeitsministerium neue Arbeitsschutzstandards festgelegt, die insbesondere während der …
Bleib-gesund-Tipps aus Thailand
Booster für´s Immunsystem und Online Fitness-Kurse Mit gesunder Ernährung kann man das Immunsystem stärken (Bildquelle: Thanyapura) Yoga-Retreats und Muay Thai in den eigenen vier Wänden Zweimal laden die Trainer von …
Bewegungsfreude statt Bewegungszwang – Die bewegte Frau
Das Buch für Frauen zum Wohlfühlen von Katrin Jonas, Körper-Mind-Therapeutin und Autorin von nackt. Jetzt erschienen im Innenwelt-Verlag Köln. Die bewegte Frau Buch Sportlich, weiblich in Balance! Für Frauen, die …
Fitnessstudios zu, Sporthallen dicht – trotzdem trainieren
Zu Hause trainieren – gesund bleiben Erhöhe Dein Energielevel (Bildquelle: @doit bewegungsstudios GmbH) Wir haben aktuell eine noch nie dagewesene Zeit, in der es nicht einmal mehr möglich ist wie …
Bewegungsdefizite bei den meisten Jugendlichen
Alarmierende Studienergebnisse zeigen Handlungsbedarf sup.- Mindestens eine Stunde körperliche Aktivitäten pro Tag: Das ist die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für eine ausreichende Bewegungsdauer von Kindern und Jugendlichen. Eine aktuelle WHO-Studie …
Trotz Corona erlaubt: Radeln mit Kindern im Gepäck
Der ARAG Tipp zum Wochenende: Radtour mit dem Nachwuchs Auch wenn Kinder noch zu klein sind, um selbst aufs Fahrrad zu steigen, gibt es viele Möglichkeiten, mit ihnen eine Radtour …
Corona: So bleiben Körper und Geist auch in der Krise fit
ARAG Experten geben Tipps, wie man sich in der Isolation gesund halten kann Je nachdem, in welchem Bundesland man lebt, herrschen zurzeit mehr oder weniger restriktive Auflagen, wenn man die …
Zuhause fit bleiben – Verbraucherinformation der DKV
Bewegungstipps für den Alltag in Zeiten von Corona Auch der Alltag zu Hause lässt sich aktiv gestalten. (Bildquelle: ERGO Group) Die meisten Menschen machen zu wenig Sport – erst recht, …
Das große Taiji-Kompendium zur Fächer-, Säbel-, Schwert- und Handform
In seinem neuen Fachbuch „Das große Taiji-Kompendium zur Fächer-, Säbel-, Schwert- und Handform“ gibt der Autor Michael de Lange einen Überblick über die alte chinesische Kampfkunst Taiji.
Fitness stärkt das Selbstwertgefühl von Kindern
Gewichtsprobleme oft Ursache von Depressionen sup.- Wenn schon Schulkinder an Depressionen leiden, dann spielen Gewichtsprobleme wie Adipositas nicht selten eine maßgebliche Rolle. Der Einfluss von krankhaftem Übergewicht auf seelische Störungen …
Übergewicht durch Kochshows?
Genetik und Balance sind bestimmend Foto: stock.adobe.com / Andrey Popov (No. 6172) sup.- Im deutschen Fernsehen wird nahezu täglich gekocht und gegrillt. Bequem auf dem Sofa sehen die Fans Profis …
Sitzen auf einem anderen Level …
… und was Bioswing dafür tut Das Bioswing-Prinzip bietet „Sitzen auf einem anderen Level“ (Bildquelle: @ HAIDER BIOSWING) Körperliche und geistige Fitness sind die Basis für permanente Herausforderungen. Wer in …
Schon Schulkinder von Depressionen betroffen
Neue Studie nennt Ausmaß und Risikofaktoren Foto: stock.adobe.com / serhiibobyk (No. 6164) sup.- Depressionen und Angststörungen sind schwerwiegende Erkrankungen, die zunehmend auch schon im schulpflichtigen Alter auftreten. Wie der aktuelle …
7links Full-HD-IP-Überwachungskamera IPC-300.fhd
Der smarte Überwacher mit Baby-Schrei-Erkennung 7links Full-HD-IP-Überwachungskamera IPC-300.fhd, kompatibel zu Echo Show, www.pearl.de – Dynamische Helligkeit für beste Aufnahme bei Gegenlicht – Gleichmäßige IR-Nachtsicht in bis zu 10 m Entfernung …
Mit Sport das Herz gesund halten
Die VERBRAUCHER INITIATIVE zum Internationalen Männertag am 19.11. Berlin, 6. November 2019. Ein Herzinfarkt ist immer noch Männersache. Etwa doppelt so viele Männer wie Frauen werden deshalb im Krankenhaus behandelt. …
Mit Fitness durchs Alter
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
7links Steckdosen-Full-HD-IP-Kamera IPC-250.fhd, WLAN
In der Steckdose sofort einsatzbereit 7links Steckdosen-Full-HD-IP-Kamera IPC-250.fhd, WLAN, für Echo Show & Google Nest, www.pearl.de – Nacht-Modus in Farbe – Video-Auflösungen bis Full HD 1080p – Gratis-App für weltweiten …
Bewegung schützt vor Gesundheitsrisiken
Eltern unterschätzen oft ihre Vorbildfunktion Foto: stock.adobe.com / Oksana Kuzmina (No. 6154) sup.- Die meisten Eltern kleiner Kinder nehmen ihre Aufgabe als Vorbilder sehr ernst. Selbstverständlich geht“s nur bei Grün …
