Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben
von Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden (Bildquelle: Ashiq Raazz, Pixabay) Bestimmt sind Sie auch schon mal über den Begriff der …
Schlagwort: Achtsamkeitsübungen
Ausbildung zum Meditationsleiter jetzt als Online-Kurs
Unsere beliebte Ausbildung zum*r Meditationsleiter*in – Leben in Achtsamkeit gibt es jetzt auch als Online-Kurs! (Bildquelle: Surface, Unsplash) Wer regelmäßig meditiert, ist mehr in seiner*ihrer inneren Mitte und entspannter, ausgeglichener …
Neue Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer beim B.I.E.K.
Achtsamkeit im eigenen Alltag verankern und als Trainer andere Menschen bei einem glücklicheren und zufriedeneren Leben unterstützen Achtsamkeit hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Dazu tragen auch …
Waldbaden im Zen-Geist – ein praxisnaher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen
von Susanne Enners präsentiert in „Waldbaden im Zen-Geist“ entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung gegen Stress!
Relax on Demand – ein praktisches Übungs-Handbuch für ein entspanntes Leben jederzeit auf Abruf
Die Leser entdecken und erleben dank Martina Malsbenders „Relax on Demand“ die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität.
Relax on Demand – ein hilfreicher Ratgeber für das autogene Training
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„30 Minuten Achtsamkeit“ für ein entspanntes Arbeitsleben
Das neue Buch für innere Ruhe und äußere Gelassenheit von Dörthe Huth
