Stress abbauen mit Bewegung: Balance für Körper und Kopf
von Zwischen Beruf und Alltag zur Ruhe kommen: das Rückgrat Donaueschingen verbindet Training, Kurse und Entspannung
Schlagwort: entspannung
Klang statt Selbstoptimierung: Wenn Wohlbefinden zur Leistung wird
von Sound Spirit aus Filderstadt sieht in Klangschalen einen bewussten Gegenpol zur digitalen Selbstvermessung Klangschale statt Selbstvermessung: bewusst wahrnehmen, statt ständig zu messen. Filderstadt, 16. September 2026. Schritte zählen, Schlaf analysieren, …
Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya in Bad Meinberg
Kostenlose Yogastunden, Meditation, Ayurveda, Hausführungen und Angebote für Familien am 27. September 2026 Klang-Yogastunde bei Yoga Vidya Am Sonntag, den 27. September 2026, lädt Yoga Vidya von 11:00 bis 21:00 …
Spätsommer & Herbst im Sonneck
Zeit für Genuss, Wellness und besondere Auszeiten Wenn die Tage langsam ruhiger werden und der Spätsommer in den goldenen Herbst übergeht, ist genau die richtige Zeit für eine kleine Auszeit …
Entschleunigungsreisen: Die entspanntesten Destinationen, um tief durchzuatmen
– Für 70 Prozent junger Reisender steht 2026 Entspannung ganz oben auf der Packliste – Knapp jeder Zweite ist der Meinung, dass ein langsameres Reisetempo hilft, den Kopf freizubekommen – …
Handeln Sie noch oder entspannen Sie schon?
Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs- und Entspannungsphasen auszugleichen (Bildquelle: Radek Grzybowski, Unsplash) Genau wie Ein- und Ausatmen gehören auch …
Lampenfieber als Geheimwaffe: Warum Aufregung Sie stärker macht
Jeder kennt das Herzklopfen vor Auftritten: Lampenfieber. Mit gezieltem Training lässt sich Nervosität in Energie, Klarheit und überzeugende Präsenz vor Publikum verwandeln.
Good Aging statt Anti-Aging: Warum die Lebensmitte mehr sein kann als der Kampf gegen das Älterwerden
Ein neuer Blick auf das Älterwerden zeigt, warum die Lebensmitte zu einer Phase von Bewusstheit, Gelassenheit und innerem Wachstum werden kann.
Allgemein
Zum Hören und Träumen: Aktive Entspannung für den Kiefer
von Kiefergelenkprobleme und Zähneknirschen betreffen bis zu 20 Prozent der Bevölkerung – oft verbunden mit Stress, Kopf- und Nackenschmerzen. Das neue Audio-Übungsprogramm „Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen“ begleitet Betroffene Schritt für Schritt …
Allgemein
Zähneknirschen und Kiefergelenkschmerzen nach dem Sport: Ursachen und Tipps
Nach dem Sport können Kieferbeschwerden auftreten. Erfahren Sie, wie Sie effektiv gegen diese Probleme vorgehen können.
Sie sind gestresst? Dann rollen Sie die Yoga-Matte aus!
Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist (Bildquelle: kike vega, Unsplash) Yoga ist zwar eine jahrtausendealte Methode, jedoch …
Meditation gegen Stress
Der Welt-Meditations-Tag am 21. Mai lädt dazu ein, Meditation als ein Mittel der Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen …
Selfcare-Meditation
Tipps zum tiefen Entspannen Wäsche aus Naturfasern gibt ein Gefühl purer Geborgenheit. Foto: Medima Stress abbauen, innere Ruhe finden und eine liebevolle Haltung sich selbst gegenüber entwickeln: Eine Selfcare-Meditation ist …
CO2 ist dein Freund – denn es ist unser natürliches Relaxanz
In Folge 9 des Plauderpace Podcasts beschäftigen sich Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe mit dem Thema Atmung und der Bedeutung von körpereigenem CO2.
Traditionelle Thai Massage: Heilkunst in Stuttgart
Tradition trifft Moderne: Kitty“s Thai Massage bringt 2.500 Jahre Heilkunst nach Stuttgart Kitty’s Thai Massage: Tradition pur in Stuttgart Tradition trifft Moderne: Kitty“s Thai Massage bringt 2.500 Jahre Heilkunst nach …
Wellness in Nürnberg – Entspannung und Schönheitspflege für jeden Bedarf
Entdecken Sie Wellness in Nürnberg: Bei Kosmetik & Wellness Eva Fink erwarten Sie individuelle Behandlungen, hochwertige Pflege und wohltuende Anwendungen für strahlende Haut und neue Energie tanken!!
Wie man Fehler beim Fasten vermeidet
Fasten tut gut – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet.
RupertusTherme: Außenbecken öffnet wieder
BAD REICHENHALL. Nach einer deutlich längeren Schließzeit als ursprünglich vorgesehen wird das AlpenSole-Außenbecken im Spa & Familien Resort RupertusTherme am Freitag, 6. Februar wieder für die Gäste
Gesund ins neue Jahr starten: Kostenloser Tai-Chi-Onlinekurs
Ruhe und Bewegung für Körper und Geist
Wochenende des offenen Heilstollens
Saalfelder Feengrotten laden am 07. und 08. Februar zum Probeschnuppern ein Tief durchatmen, zur Ruhe kommen und die besondere Atmosphäre unter Tage erleben: Am zweiten Februarwochenende öffnen die Saalfelder Feengrotten …
Entspannungs- und Ruheoase im Hotel Zehnerkar in Obertauern
Ein neuer Rückzugsbereich im Hotel Zehnerkar ergänzt die Angebote um Räume für Stille, Regeneration und angeleitete Erholung ohne laute Aktivitäten.
Florian Pertl: Vom Bäcker zum Begleiter für innere Ruhe
Mehr Klarheit und Entspannung durch Meditation jetzt auch in Neubeuern
Cinnamon Hakuraa Huraa Maldives wird zum Fünf-Sterne-Adults-Only-Inselresort
leganz, Genuss und maledivischer Zauber: Das exklusive Refugium für Erwachsene lädt zu entspannten Tagen und besonderen Momenten im Paradies ein.
Innovation für junge Eltern
Mönchengladbach Start-up CaseNapzZz vereint Koffer und Kinderreisebett in einem Produkt CaseNapzZz-Koffer aufgeklappt Kickstarter-Start: Mönchengladbacher Familien-Start-Up entwickelt Koffer mit integriertem Kinderreisebett Mönchengladbach, 04. November 2025 – Jede Mutter, jeder Vater kennt …
Nach dem Sport: erst Pause, dann Sauna
R+V-Infocenter: Körper muss sich vor der Sauna erholen (Bildquelle: Pixabay) Wiesbaden, 27. Oktober 2025. Ob nach dem Krafttraining oder dem Tennismatch: Viele Freizeitsportler entspannen sich anschließend gerne in der Sauna …
newgen medicals Shiatsu-Fußmassagegerät
Wellness-Auszeit für die Füße im eigenen Wohnzimmer newgen medicals Shiatsu-Fußmassagegerät, 3D-Massage, 9 Stärken, 3 Vibrationen, Wärme, www.pearl.de – Wohltuende Shiatsu-Massage für müde Füße – Luftkissen für 3D-Massage mittels Luftkompression & …
NORDIC RELAXING: Auszeit mit Meeresbrise
NORDIC RELAXING startet 2026 mit Entspannungsretreats im Norden Mit Retreats in Norddeutschland erweitert Inhaber Constantin Jacob sein Angebot für NORDIC RELAXING. (Bildquelle: Nordic Relaxing/Robert Schlossnickel) Ab 2026 lädt das Entspannungsstudio …
Spa-Retreat in Budapest punktet mit kulinarischen Events
Restaurant Platan im Thermal Margaret Island (Bildquelle: Ensana) Das Thermal Margaret Island mitten auf der Margareteninsel in der ungarischen Hauptstadt Budapest lädt Feinschmecker zu einer besonderen kulinarischen Reise ein. Im …
Wenn Freizeit krank macht
ARAG Experten erklären das Phänomen Leisure Sickness Leisure Sickness: Krank im Urlaub „Leisure Sickness“ – auf Deutsch auch als „Freizeitkrankheit“ bezeichnet – klingt zunächst wie ein Widerspruch in sich. Schließlich …
Scrollen Sie noch oder verpassen Sie schon?
Wie sich FOMO, die Angst etwas zu verpassen, auf Ihre mentale Gesundheit auswirken kann und was Sie dagegen tun können (Bildquelle: Firmbee, Pixabay) Wussten Sie, dass die Nutzung von Social …
Ankommen. Loslassen. Aufblühen.
Vitalquelle Montafon – Ihr Logenplatz für Wohlgefühl in den Bergen Eingebettet in die majestätische Kulisse der Montafoner Bergwelt entfaltet sich ein Ort, der weit mehr ist als ein Hotel – …
Schlossanger Alp
3.000 m² ALP SPA Wellness neu fühlen SCHLOSSANGER ALP stellt neues ALP SPA vor – Jetzt buchen und Allgäuer Bergwellness erleben! Pfronten, Allgäu – ab sofort buchbar – Gäste dürfen …
SUMMERFEELING im Götzfried
Sommerlaune, Pool & Party Die Sonne lacht, der Himmel strahlt – und bei uns zeigt sich der Sommer von seiner schönsten Seite! Unser biologisch gereinigter Außenpool lädt ein zum Eintauchen, …
432 Hz Musik: Wachstumschance im Wohlfühlmarkt
Sound-Spirit enthüllt 432 Hz als Schlüssel-Nische im boomenden Wohlfühlmarkt: Wie diese Frequenz neue Angebote und persönliches Wachstum ermöglicht. 432 Hz Klanginstrumente Filderstadt, 20.6.2025 – Der globale Markt für ganzheitliches Wohlbefinden …
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Machen Sie Yoga!
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann (Bildquelle: Pedro Alvarez, Pixabay) Yoga ist …
