Stressbewältigung am Meer
von Warum so viele unserer Kurse an Nord- und Ostsee stattfinden (Bildquelle: Sean Oulashin, Unsplash) Viele unserer Bildungsurlaube – Seminare sowohl als Ausbildungen – finden am Meer statt: An Nord- oder …
Schlagwort: entspannung
Nur 4 kleine Alltagstipps für mehr Lebensglück – Diese 4 Tipps lassen sich ganz leicht in Deinen Alltag integrieren
von Was kannst Du leicht in Deinem Alltag umsetzen, um möglichst oft glücklich zu sein? Und das Beste: Für diese Tipps brauchst Du keine 3 Minuten am Tag. Überlege Dir 3 …
Erlange einen gesunden und tiefen Schlaf
Du kannst dich gar nicht mehr daran erinnern, wann Du das letzte Mal tief und fest durchgeschlafen hast? Du fühlst Dich müde und ausgepowert? Dann habe ich hier 10 …
Buchneuerscheinung
Vital Self Meditation Buch-Neuerscheinung: Meditation muß das sein? “Vital Self Meditation. Bhavatit Dhyan. – Der Yoga-Weg der Meditation” von Joachim Nusch Die Macht des Bewusstseins zu verstehen und durch Meditation …
Die Magie der Klangschalen: Eine Reise zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe
Entspannung mit Klangschalen Klangschalen, einst ein gut gehütetes Geheimnis tibetischer Mönche, haben ihren Weg in unsere moderne Welt gefunden und bieten eine Quelle tiefer Entspannung und inneren Friedens. Diese handgefertigten …
Entspannen mit Bergyoga
Bergyoga vitalisiert und entspannt zugleich. Foto: Medima Fordert den Körper, berührt die Seele und lässt den Kopf zur Ruhe kommen: Beim Yoga auf der Höhe eines Berges lässt sich gut …
Tun Sie mit Yoga etwas für Ihre Gesundheit
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die …
Sommer auf Texel: Urlaubsfreude pur am und auf dem Wasser
Auf der niederländische Watteninsel lässt sich das Meer in all seinen Facetten genießen Sommer auf Texel: Urlaubsfreude pur am und auf dem Wasser (Bildquelle: @ Stefan_Krofft_VVV Texel) Das Geheimrezept für …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Infos & Tipps / Medizin, Gesundheit, Wellness / Ratgeber / Sport / Sport
Veränderung beginnt mit Dir!
Die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist der Schlüssel, um positive Veränderungen zu bewirken: Indem Du Deine eigenen Verhaltensweisen und Denkmuster betrachtest, kannst Du erkennen, welche Aspekte Du in Deinem Leben …
Genuss ohne Reue: Bewusst baden
Wer länger als 15 Min. badet, entspannt genussvoller und nutzt Wasser nachhaltiger als beim Duschen. (Bildquelle: @Bette) Im Alltag muss es meist schnell gehen – und dann geht”s unter die …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Infos & Tipps / Medizin, Gesundheit, Wellness / Ratgeber / Sport
Gesunde Morgenroutine – Starte Deinen Tag voller Energie!
Du wünschst Dir eine Morgenroutine? Du möchtest Deinen Tag energiegeladen und produktiv beginnen? Eine gesunde Morgenroutine ist der Schlüssel dazu! Hier sind einige Tipps, wie du Deine Morgenroutine optimieren kannst: …
Mit neuem BTB-Lehrgang “Coach für Kinderentspannung” den Stresspegel von Kindern und Jugendlichen senken und einen ausgeglichenen Alltag mitgestalten
Einen wesentlichen Beitrag zur Gesunderhaltung und zum Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen leisten | Achtmonatiger Fernlehrgang erweitert das Repertoire für Beratungs- und Präventionsberufe | Das BTB ist Ihr Experte mit …
5 zusätzliche Urlaubstage im Jahr zur Weiterbildung
Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r und in einigen Bundesländern auch als Beamt*in, Richter*in und Soldat*in …
Mit Entspannung gegen den steigenden Krankenstand
Alarmierend: Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen steigen rasant Stress war gestern – neues Buch von Sven-David Müller und Almut Müller Aktuelle Zahlen sind alarmierend: Der Krankenstand in Unternehmen wächst in Deutschland …
Wie Du Rückenschmerzen im Alltag bewältigst – Hanna Schönert “High Energy” Wochen-Programm
Rückenschmerzen können Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Es kann schwierig sein, einen normalen Alltag zu bewältigen, wenn Du ständig Schmerzen hast. Hier sind einige Strategien, die Dir dabei helfen können, besser …
Unser neues Trend-Seminar: Yoga und Fasten
Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie …
Entspannung macht schlank und gesund – Stress macht dick und krank
Der neue Stress-Ratgeber des erfolgreichen Autorenduos Almut Müller und Sven-David Müller Stress war gestern – neues Buch von Almut Müller und Sven-David Müller Stress macht dick und krank! Das erfolgreiche …
Wie Du Deine guten Vorsätze zu Gewohnheitsänderungen in 2024 tatsächlich realisieren kannst
Wer kennt es nicht? Du hast dir sicherlich schon einmal Neujahrsvorsätze gesetzt, oder? Wir alle kennen das Gefühl, voller Energie und Motivation ins neue Jahr zu starten, mit großen Plänen …
Du möchtest im Alltag mehr Lebensfreude? Du wünscht Dir gesunde und neue Gewohnheiten, um mehr Energie und Gelassenheit zu haben?
Du möchtest im Alltag mehr Lebensfreude? Du wünscht Dir gesunde und neue Gewohnheiten, um mehr Energie und Gelassenheit zu haben? Dann freue ich mich, Dir mein „High Energy“ Wochen-Programm vorzustellen! …
Families warmly welcome auf La Gomera!
Im Hotel Jardín Tecina sind auch die kleinsten Gäste eine große Freude © Hotel Jardín Tecina Urlaubszeit ist Familienzeit! Im Trubel der alltäglichen To-dos, der Balance aus Job, Schule, Care-Arbeit …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Handel, Dienstleistungen / Infos & Tipps / Ratgeber / Sport
Was würdest Du sagen, wenn Du neue und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren könntest?
Dann freue ich mich, Dir mein „High Energy“ Wochen-Programm vorstellen zu dürfen! Nach meinem Kurs wirst Du Dich (wieder) fit im Alltag fühlen! Du bekommst den ganzen Prozess, den ich …
Carlo Milano Ultraschall-Aroma-Diffuser
Die Raumluft mit dem Duft ätherischer Öle bereichern Carlo Milano Ultraschall-Aroma-Diffuser – Zuschaltbarer LED-Flammeneffekt mit 2 Helligkeitsstufen – Automatische Abschaltung bei Leerlaufen des 180-ml-Tanks – 15 – 20 ml/Std. Vernebelungsmenge …
calmoo – Entspannung auf Knopfdruck
Der einfache Weg zur Tiefenentspannung Umfrageergebnisse belegen das mindestens jeder Vierte angibt häufig gestresst zu sein und /oder unter Schlafstörungen zu leiden (bei Schichtarbeitern sogar jeder zweite Befragte). In Zahlen …
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Veränderung beginnt mit Dir
Die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist der Schlüssel, um positive Veränderungen zu bewirken: Indem Du Deine eigenen Verhaltensweisen und Denkmuster betrachtest, kannst Du erkennen, welche Aspekte Du in Deinem Leben …
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Atemübungen im “High Energy” Wochen-Programm
Hanna Schönert, eine Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Fitness, bietet ein Wochen-Programm namens “High Energy”. Der Kurs kombiniert verschiedene Übungen und Techniken, um Deinen Körper und Geist zu aktivieren und …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Handel, Dienstleistungen / Infos & Tipps / Ratgeber / Sport / Sport
Gesunde Morgenroutine – Starte Deinen Tag voller Energie!
Du möchtest Deinen Tag energiegeladen und produktiv beginnen? Eine gesunde Morgenroutine ist der Schlüssel dazu! Hier sind einige Tipps, wie du Deine Morgenroutine optimieren kannst: Früh aufstehen: Stell den Wecker …
Klangschalen: Tradition trifft modernes Wellness
Tibetische Klangschalen: Von alter Tradition zu modernem Wellness – Gezielte Auswahl online Stuttgart, 18. September 2023 – Sound-Spirit, der renommierte Anbieter tibetischer Klangschalen, schafft eine tiefe Verbindung zwischen jahrhundertealter Tradition …
Allgemein / Freitzeit, Hobbies / Gesundheit / Handel, Dienstleistungen / Infos & Tipps / Ratgeber / Sport / Sport
Meditation: Neue Studien belegen die positiven Auswirkungen
In einer hektischen und stressigen Welt gewinnt die Bedeutung von Meditation als Mittel zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden immer mehr an Aufmerksamkeit. Meditation hat positive Auswirkungen auf verschiedene Bereiche …
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Energie tanken für den Alltag: Tipps von Hanna Schönert – Gewohnheiten
In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, genug Energie für all unsere Aufgaben und Verpflichtungen zu haben. Doch zum Glück gibt es Wege, um unsere Kraftreserven aufzuladen und …
men only – feel the difference – chillout experience // 14.-21. Oktober in spanischer Auszeit-Villa
von Männer-ICH-Zeit für stressgeplagte Manager, Vater-Sohn-Qualitätszeit oder Freunde-Tour, bei der es nicht um S*x, Drugs and Rock’n’Roll geht! Rein in Natur, Mikroabenteuer, Hängematte + Achtsamkeit
Mit Yoga gegen Stress – ist das möglich?
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen (Bildquelle: jesslef, Pixabay) Kobra, Krieger oder der herabschauende Hund: Diese …
JUMEIRAH LANCIERT ULTIMATIVES WELLNESS PROGRAMM ZUM GLOBAL WELLNESS DAY
Gäste freuen sich auf tägliche Wellness-Erlebnisse und neue Spa-Behandlungen Burj Al Arab – Talise Spa (Bildquelle: Jumeirah Hotels & Resorts) München/Dubai, 7. Juni 2023: “Ein Tag kann Ihr ganzes Leben …
Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung in Dortmund, NRW
Dortmund, Juni 2023. Stress, Anspannung und innerer Druck sind heutzutage typische Erscheinungen, die tausende von Menschen tagtäglich in unserer Gesellschaft erleben. Es scheint, als seien sie zur Normalität geworden, obwohl …
Gesünder mit Entspannungstraining
Ein probates Mittel zur Stressbewältigung Epidemiologischen Studien zufolge gehören psychische Erkrankungen zu den häufigsten und auch kostenintensivsten Erkrankungen. Hinsichtlich des AU-Tage-Volumens im Jahr 2022 stehen die psychischen Erkrankungen mit 15,1 …
Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist
Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Atemtechniken werden oft im Zusammenhang mit Entspannungsübungen …
