Schlank auch ab 40 und ohne Diätwahn
von „Hilfe, wo ist die Schokolade?“ von Mandy Siskas erscheint am 12. Oktober 2026 im GOLD Verlag Panisches Kalorienzählen und jeden Tag Fitness-Studio für den flachen Bauch auch nach 40? „Nein“, …
Schlagwort: Diät
Warum sich Gesundheit nicht vom BMI ablesen lässt
Themenspecial Intuitives Essen auf PlusPerfekt.de Dr. Antonie Post, fotografiert von Nina Wellstein (Bildquelle: Foto: Nina Wellstein) In unserer Gesellschaft wird körperliche Gesundheit meist mit Schlank sein gleichgesetzt. Im Umkehrschluss stehen …
Ist der schlechte Ruf von Fast Food gerechtfertigt?
Dr. Antonie Post im Interview Kann Fastfood tatsächlich intuitives Essen sein? Foto: Vince via Pexels (Bildquelle: Vince via Pexels) Ob Schokoriegel, Pommes Frites mit Mayo, Pizza oder anderes fettiges Fast …
Was ist Intuitives Essen, Dr. Antonie Post?
Dr. Antonie Post – Fotocredit: Nina Wellstein (Bildquelle: Nina Wellstein) Kinder essen meist worauf sie Lust haben. Als Erwachsener ist das schon nicht mehr so leicht, plagt uns doch häufig …
Schluss mit Diätkultur: Dr. Antonie Post im Gespräch
Dr. Antonie Post (Bildquelle: Nina Wellstein) Sie ist eine der prägenden Expertinnen für Intuitives Essen und gewichtsneutrale Ernährungsberatung im deutschsprachigen Raum. Mit wissenschaftlichem Hintergrund, persönlicher Erfahrung und einer klaren Anti-Diät-Haltung …
Schlank durch den „Lux-Faktor“
Neues Buch zeigt, wie man die innere Uhr auf Fettverbrennung programmiert Cover Die Licht-Diät Hamburg, 31.12.2025 – Wer abnehmen will, zählt Kalorien, treibt Sport und übt Verzicht. Doch was, wenn …
Schluss mit dem Diät-Wahnsinn: Warum das „Wann“ wichtiger ist als das „Was“
von Pünktlich zur Hochsaison der guten Vorsätze und Diätversprechen erscheint ein Buch, das mit dem klassischen Kalorienzählen bricht.
Weltneuheit: BYON verbindet Kollagen, Schönheit und Gewichtsmanagement zu einem studienbasierten Drink
Mit BYON präsentiert das Salzburger Unternehmen Pharmatrends einen weltweit neuartigen Kollagen Drink, der erstmals auch einen Abnehm Effekt hat und das alles Studienbassierend. .
TikTok entwickelt sich zur führenden Plattform der Generation Z für Informationen zu Gesundheit und Wellness
München, 12. Dezember 2025 – Eine neue Studie zeigt, dass die Generation Z eher auf TikTok als auf offizielle Quellen wie die Website des britischen Gesundheitsdienstes NHS zurückgreift, um sich …
ZEOLITH WISSEN: Warum das Abnehmen und Diäten so oft scheitern – und wie Zeolith auch dabei helfen kann
Ein neuer Blick auf viszerales Fett, stille Entzündungen und den unterschätzten Einfluss von Umweltgiften, wenn es um Gewichtsreduktion geht
Bikini-Figur? Hauptsache gesund! Sommerfit werden ohne Diätstress
Die studierte Ernährungs-, Sportwissenschaftlerin und Vortragsrednerin Natalie Mazingue warnt vor kurzfristigen Diät-Maßnahmen ohne nachhaltigen Effekt auf dem Weg zur idealen Figur für den Sommer.
Neue Perspektiven im Kampf gegen Übergewicht
Ein neuer Ansatz erobert die Welt des Abnehmens: Hypnose. Die Plattform abnehmen-hypnose.com stellt eine faszinierende Methode vor, mit der Nutzer durch gezielte Hypnotherapie nachhaltige Ergebnisse in ihrer Gewichtsreduktion erzielen können. …
Erhöhtes Sterberisiko: WHO-Vorgaben zum Body Mass Index schaden oft der Gesundheit
Seit Jahren propagiert die WHO ein für viele Menschen ungesundes „Normalgewicht“ und ignoriert Studienergebnisse
Die nächste Revolution nach KI: Der Startschuss der regenerativen Anti-Aging-Medizin ist gefallen
Ein neues Buch zeigt: Nicht nur die Verlangsamung, sondern auch die Umkehr des Alterungsprozesses ist für jeden in Deutschland möglich
Schlank ohne Diät: Arzt launcht neues Abnehmprogramm
Beim neuen Online-Kurs von Dr. Schmitz-Urban trifft Psychologie auf Ernährung für nachhaltiges Abnehmen – und die Krankenkasse übernimmt die Kosten! Neujahrs-Vorsätze leicht gemacht: Mit Dr. Schmitz-Urbans neuem Abnehm-Kurs! Am 13.01.24 …
Was wir gegen Übergewicht tun können
Übergewicht und Adipositas entstehen häufig durch eine Kombination aus genetischen, verhaltens- und umweltbedingten Faktoren. Die Folgen können erheblich sein.
Lesen macht schlank!
Ernährungsexperten aus Deutschland und Österreich bringen Buch „Die 55 effektivsten Abnehmbooster“ heraus Die 55 effektivsten Abnehmbooster von Sven-David Müller und Gabriela Zingerle jetzt erschienen Mit dem neun Buch „Die 55 …
„Sauer macht schlank“: Wie Zitronen dir beim Abnehmen helfen können – von Jane Uhlig
Abnehmen mit Zitronen – Wie das geht erklärt Jane Uhlig Abnehmen mit Zitronen (Bildquelle: Adobe-Stockfoto) Zitronen sind nicht nur eine erfrischende Zutat in Getränken oder Speisen, sondern können auch beim …
Braunes Fett aktivieren und Fettzellen abbauen
Neue Erkenntnisse zur Aktivierung von Braunem Fett: Ein Schlüssel zur Fettverbrennung Braunes Fett aktivieren und Fettzellen abbauen (Bildquelle: Towfiqu barbhuiya @unsplash) Die Wissenschaft hat erneut einen Durchbruch bei der Untersuchung …
Ohne Stress zum Wohlfühlgewicht: Abnehmen in 3 Phasen
Gesundheitswissenschaftlerin Pia Maria Schulze gibt Tipps Gesundheitswissenschaftlerin Pia Maria Schulze rät, sich auf die eigene Motivation zu konzentrieren. Wer kennt es nicht? Nach den Feiertagen, einem schönen Urlaub oder einfach …
In 3 Phasen mit Swiss-Qube einfach zum Wunschgewicht
Mit neuem Ernährungsprodukt aus der Schweiz abnehmen ohne Heißhunger und Jojo-Effekt Nachhaltig zum Wunschgewicht durch Ernährungsumstellung mit dem Swiss-QUBE, vegan und vegetarisch Sie hat sichtbar Spuren hinterlassen. Die Weihnachts-Völlerei mit …
Mandelmilch-Ernährung schlägt die meisten Milchsorten
Mandelmilch Vorteile (Bildquelle: Pixabay.com) Die Ernährung mit Mandelmilch ist in Coffeeshops im ganzen Land aufgetaucht, und das aus gutem Grund. Diese beliebte pflanzliche Milchalternative ist eine großartige Quelle für mehrere …
5 Wege, Winter- und Corona-Speck den Kampf anzusagen
Zwei Jahre Corona, Home-Office, teilweise geschlossene Fitnessstudios gehen nicht nur aufs Gemüt auch so mancher Körper hat arg gelitten und ganz schön zugelegt. Jetzt muss der Speck weg.
Keto-Diät auf dem Vormarsch – Steigende Beliebtheit in den nächsten 10 Jahren vorausgesagt
Experten von Keto Cycle erklären warum. Die Keto-Diät boomt seit 2016. Marktanalysten sagen voraus, dass dessen Beliebtheit in diesem Jahrzehnt noch weiter zunehmen wird. Das Team von Keto Cycle – …
Keto-Diät auf dem Vormarsch – Steigende Beliebtheit in den nächsten 10 Jahren vorausgesagt
Experten von Keto Cycle erklären warum.
Abnehmen fördert gute Laune und Attraktivität
Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen. Das gilt gerade im Frühling und Sommer. Mit zu viel Gewicht an den falschen Stellen entstehen dabei aber Hemmungen und der Spaß geht verloren.
Gesundheits- und Abnehmstudie – Teilnehmer*innen gesucht
200 Teilnehmer*innen für Gesundheits- und Abnehmstudie gesucht Für unsere große private Gesundheits- und Abnehmstudie 2022/2023 suchen wir Teilnehmer*innen, die mindestens 10 Kilo Gewicht reduzieren wollen. Dabei ist es von Vorteil, …
Diät für die Seele
ARAG Experten informieren zur Fastenzeit über den Frühjahrsputz für Körper und Geist Mit dem Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. 40 Tage lang sollen gläubige Christen Buße tun und sich so …
Nach Weihnachten geht es an die Pfunde
(Bildquelle: @envato elements) Wer sein Körpergewicht auf das Vorweihnachtsniveau bringen möchte, findet Hilfestellung in Form verschiedenster Diäten. Nach einigen Tagen Hungern stellen sich jedoch schnell Unzufriedenheit und Heißhunger ein, da …
Abnehmen ohne Rezeptnormen
Was viel wichtiger als Diäten ist Foto: stock.adobe.com / sebra (No. 9260) sup.- Viele Menschen kennen dieses Phänomen: Da hat man mal wieder den neuesten Diät-Geheimtipp von einer Freundin bekommen …
Fettabsaugung oder Abnehmen. Was ist der bessere Weg?
Bekomme ich mit einer Fettabsaugung meinen Traum Body?
Körperliche Schönheit hat viele Vorteile
Gutes Aussehen befördert die Karriere, auch wenn die Kompetenz vielleicht nicht immer Schritt halten kann. Physische Fitness ist das A und O, um im Berufsleben dauerhaft bestehen zu können.
ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03 – Anleitung zum dauerhaften Abnehmen
Andrea & Eric Juergensen stellen den Lesern in „ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03“ die CAFEMTRA® Methode, eine etwas andere Art des Abnehmens, vor.
Intuitives Essen – Anregungen zum achtsamen Essen
Nina Schweppe erklärt den Lesern in „Intuitives Essen“, wie sie ihre evolutionäre Genialität wieder entdecken können.
Mit dem weltersten Keto-Proteinpulver von KETODOC zum Traumkörper
Für immer mehr Menschen ist eine ketogene Ernährung der Weg zu einem gesunden Leben und einem schönen Äußeren. Ob das gelingt, hängt jedoch maßgeblich vom Eiweißpulver ab.
