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Der richtige Erntezeitpunkt steht im Zusammenhang mit Geschmack und Wirkung von Holunder Meist können im August und September die ausgereiften Holunderbeeren geerntet werden. Wer Holunder liebt, kann es kaum erwarten, …
Holunder hat vielfältige Heilkräfte und kann sich positiv auf Entzündungen auswirken Seit Generationen wird der Holunder wegen seiner positiven Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden von Jung und Alt geschätzt. Eine …
Für viele ist Holunder ein emotionales Thema, weil die Heilpflanze die Medizin ihrer Kindheit war Holunder kann zu Tee oder Saft zubereitet werden, um Husten und Halsschmerzen zu lindern. Seit …
Der Stoffwechsel freut sich über Ballaststoffe, Mineralien und mehr – dank Holunder Durch Stress, mangelnde Bewegung oder eine ungesunde Ernährung kann der Stoffwechsel träge werden und aus der Balance geraten. …
Wie sich Holunder richtig aufbewahren lässt Anthocyane, Flavonoide, Phenolsäuren und Vitamin C: Holunder ist eine echte Powerpflanze und steckt von den Blüten bis zu den Beeren voller kostbarer Wirkstoffe, die …
Lebendige Apotheke aus der Natur Anthocyane, Ballaststoffe, Polyphenole und Vitamine: Kaum ein anderes Wildgewächs in unseren Breiten ist so reich an Gesundheit und Wohlbefinden zuträglichen Inhaltsstoffen wie der Schwarze Holunder …
Perfekte Bedingungen für den Holunderanbau gibt es in Österreich In der Steiermark wächst der Edelholunder, welcher für seine besonders hohe Qualität bekannt ist. Die meisten Menschen kennen den Schwarzen Holunder …
Das Beste aus der Holunderpflanze – welche Rolle spielt die Extraktionsmethode? Nicht immer und überall ist frischer Holunderbeerensaft verfügbar. Um trotzdem in den Genuss der wertvollen Inhaltsstoffe von Holunder und …
Der natürliche Weg, um Halsbeschwerden zu lindern Wenn der Hals kratzt und es bei jedem Schlucken schmerzt, steckt häufig eine Erkältung oder Grippe dahinter. Ursache sind meist Rhinoviren. Die mittels …
Die Rolle von Anthocyanen, Flavonoiden und Phenolsäuren in der Heilpflanze Holunder Schwarzer Holunder (Sambucus nigra) ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, die unserer Gesundheit auf vielfältige Weise zugutekommen. Die wertvollen Inhaltsstoffe …
Sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften Die im Holunder enthaltenen Anthocyane können unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Schwarzer Holunder ist ein Geschenk der Natur. Seine Beeren und Blüten sind nicht nur ein …
Selten, aber möglich: Wissenswertes über die Holunderallergie Obwohl der Holunder (Sambucus) in der Natur weit verbreitet ist und als Inhaltsstoff in vielen Produkten steckt, kommt eine Allergie gegen die Pflanze …
Holunder: Aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft Schon seit Jahrhunderten gilt der Holunderstrauch als Schutz- und Heilpflanze, die zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Beschwerden zum Einsatz kam. Daran hat sich bis …
Gegen Stress und Anspannung Auch bei innerer Unruhe kann die Holunder Pflanze nützlich sein. Holunder ist für seine vielseitigen positiven Wirkungen bekannt. Blüten, Beeren und Rinde wurden schon vor vielen …
Holunder gegen Giftstoffe – erste Hinweise auf eine schützende Funktion Auch die im Holunder enthaltenen Gerbstoffe können unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Holunder ist dafür bekannt, viele wertvolle Inhaltsstoffe zu enthalten, …
Fakten rund um die beliebte und besonders hochwertige Holundersorte Haschberg Der Haschberg Holunder ist bekannt für seine großen fruchtigen Beeren. Es gibt zahlreiche Holundersorten, die sich in verschiedenen Pflanzenmerkmalen unterscheiden …
Eignet sich Holunder zur Vorbeugung oder Behandlung von Corona? Eine neue Studie liefert interessante Ergebnisse zur Wirkung von Holunder bei Corona-Infektionen. Holunderbeeren oder Holunderbeerextrakte werden viele positive Effekte auf die …
Natürliche Prävention: Kann Holunder Diabetes vorbeugen? Diabetes gehört zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Sie kann für die Betroffenen einen erheblichen Verlust an Lebensqualität bedeuten und im schlimmsten Fall zum Tode führen. …
Holunder – Wundermittel für ein schönes Hautbild Der Holunder hat auch auf unsere Haut einen großen positiven Einfluss. Holunder ist ein echter Alleskönner. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe werden vor allem …
Beliebte und besonders gesundheitsfördernde Holundersorte: Haschberg Der “Haschberg” Holunder zählt zu den beliebtesten und hochwertigsten Holunder Sorten. Es gibt viele verschiedene Holundersorten, doch zu den beliebtesten und hochwertigsten Sorten gehört …
Holundersaft: Gesundes aus der Natur – Tipps zur Dosierung Wegen seiner vielen wertvollen Inhaltsstoffe wird Holunder schon seit Jahrhunderten geschätzt, um verschiedene gesundheitliche Beschwerden zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Insbesondere …
Holunderbeeren und Holunderblüten für psychisches Wohlbefinden Der Holunder soll auch auf die Psyche eine positive Wirkung haben. Holunderblüten und Holunderbeeren werden seit Jahrhunderten als Heilmittel für Körper und Geist eingesetzt. …
Holunder ist in verschiedenen Darreichungsformen anwendbar Die Einnahme von Holunder in Kapselform bringt einige Vorteile mit sich. Heilpflanzen wie Holunder sind in der modernen Phytotherapie in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Während …
Studien zeigen: Mit Holunder lässt sich das Mikrobiom im Darm positiv beeinflussen Der Holunder kann auch gegen Verstopfung und Reizdarmsyndrom eingesetzt werden. Die im Holunder enthaltenen Inhaltsstoffe können sich neuen …
Müssen Menschen mit Fruktoseintoleranz auf Holunder verzichten? Holunderbeeren können auch von Menschen mit einer Fruktoseintoleranz problemlos verzehrt werden. Wer unter Fruktoseintoleranz leidet, der sollte bei der Auswahl der Früchte und …
Holunder – Pflanze mit antiviraler Wirkung und ihr Potential bei Herpes Seit Jahrhunderten wird Holunder eine antivirale Wirkung zugesprochen. Die Heilpflanze kann unter anderem additiv und nach Rücksprache mit einem …
Holunder für die Herzgesundheit: Inhaltstoffe können die Herztätigkeit regulieren Einige der in Holunder enthaltenen Inhaltsstoffe sind wichtig für die Herzgesundheit, darunter zum Beispiel Kalium. Aber auch die vielen sekundären Pflanzenstoffe, …
Holunder – ein Klassiker in der Pflanzenheilkunde Holunder gilt bereits seit tausenden von Jahren als Schutz- und Heilpflanze. Als Phytotherapie bezeichnet man die professionelle Pflanzenheilkunde, bei der bestimmte Pflanzen oder …
Holunder bei fieberhaften Infekten: Tipps aus der Naturheilkunde Grippe- und Erkältungsviren lauern überall, gerade in den Herbst- und Wintermonaten ist ihnen schwer zu entkommen. Bei mild verlaufenden grippalen Infekten braucht …
Diese bioaktiven Stoffe im Holunder stärken Gesundheit und Abwehrkräfte Schwarzer Holunder ist ein echtes Kraftpaket: Sowohl seine Blüten als auch seine Beeren strotzen nur so vor Inhaltsstoffen, die unsere Gesundheit …
Erkältung im Anmarsch? So hilft Holunder gegen grippale Infekte Der Hals kratzt, der Kopf brummt und in der Nase beginnt es zu kitzeln – typische Anfangssymptome eines grippalen Infekts. Was …
Hausmittel Holunder ist für Schwangere unbedenklich – aber bitte nicht roh verzehren Sushi, Rohmilchkäse und abgepackte Salate: Vieles, was normalerweise als gesund gilt, kann während einer Schwangerschaft Risiken bergen. Doch …
Als natürliches Hausmittel kann Holunder leichte Harnwegsinfekte bekämpfen Wiederkehrende Harnwegsinfekte sind ein Problem, mit dem vor allem Frauen zu kämpfen haben. In leichteren Fällen sind diese Infekte auch mit natürlichen …
Wie sich Viren im Körper vermehren und warum Holunder bei ihrer Abwehr hilft Holunder gegen Viren – wie genau funktioniert das? Viren können sich nicht selbstständig fortpflanzen. Sie müssen dazu …
Bei Erkältungen und Fieber: Heilpflanze Holunder wirkt in der Anfangsphase optimal Bei Erkältungen und grippalen Infekte sind meist keine schweren Geschütze erforderlich. Auch natürliche Heilmittel können dazu beitragen, sich rasch …
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